Le chemin qui m’a mené vers la psychothérapie a débuté il y a plus de dix ans au Canada, où j’ai résidé. J’habitais à proximité d’un temple de méditation zen, et c’est là que j’ai entamé mes premières explorations introspectives. La méditation a été une source d’épanouissement majeure (il m’a fallu du temps pour l’appréhender et en tirer pleinement parti, c’est ainsi que je facilite l’apprentissage via des ateliers d’introduction à la méditation). Elle m’a ouvert la voie vers l’hypnose, puis vers la gestalt-thérapie. C’est cette forme d’accompagnement qui m’a le plus enrichi.
Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de plaisir que je reçois depuis 5 ans dans mon cabinet des personnes qui désirent s’engager en thérapie pour améliorer leur vie. Mon rôle est de les aider à se reconnecter à leurs ressources intérieurs, leur vitalité, leur conscience, leur confiance… C’est un contrat qui se remplit à deux dans un cadre que je veux bienveillant, profond et sincère.
Mathieu Hélain 